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摄碘量过高会导致一些甲状腺疾病,专家表示,市民如果想控碘,关键还是控盐。
根据相关调查,碘盐是食物中碘的主要来源,占75%左右。根据世界卫生组织的标准,每人每天摄盐量不超过6克,这样一来,人群尿碘水平会控制在200微克的安全线以下。但喜食腌制品的宁波市民盐摄入量一般会超过6克,多的达到10克左右,所以控制碘摄入量的前提还是要控制摄盐量。
但昨天,专家也表示,孕妇、儿童和哺乳期妇女等特殊人群,依然要注意补碘。
市妇儿医院妇保科主任舒立波说,孕妇对碘的需求量要比普通成人多三成至一半以上。孕妇缺碘是比较危险的,重则会出现流产、死胎、畸胎等症状,轻则会造成胎儿神经系统的不可逆损害。在临床上,他们也遇到过以上案例,但不算太多。此外,儿童缺碘会个子矮小,严重时还会造成不同程度的脑发育障碍。
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