健康住宅的重要内容-良好的室内空气质量

随着生活水平的日益提高，人们不仅要求有宽松的居住空间，还要求有健康舒适的环境，良好的室内空气质量，适宜的温、湿度，尽量低的光、噪音污染，以及符合要求的水、电、燃气供应。推广健康住宅的目的就在于此。良好的室内空气质量对人们的身心健康尤为重要。这是因为人的一生中有70%到90%的时间是在室内度过的。况且一般来讲，室内的空气质量不如室外。老人、小孩、妇女、残疾人等要在室内花费更多的时间。所以室内空气质量问题是关系到人们身心健康的大问题，应该特别重视。室内空气质量问题轻者会使人感到不舒服，咳嗽，过敏，重者会引起不同癌症发病率的增加。目前国外，对与空气污染有关的不良建筑综合症，建筑相关疾病，多种化学成分过敏症等已有较深入的研究。我国的肺癌发病率由上世纪六、七十年代的不到十万分之十，增加到现在的十万分之四十，并且城市高于乡村，其中空气污染是一个重要原因。

室内空气中都有那些污染物呢？以前关注的室内空气污染主要指一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧和铅。把它们统称为传统空气污染物。随着科学技术的进步，人们逐渐认识到，空气污染物远不只这些。空气中的其它许多因素，都可能导致疾病的发生。人们把这些污染物称为非传统空气污染物。按室内空气污染物的来源和形态划分，可把影响室内空气质量的污染物分为四种。

一为颗粒物。悬浮在室内空气中的颗粒物，有的本身就是有毒物质，有的其它有害物质如细菌、病毒、氡子体、有机挥发成分等附着在上面，被人吸入后对健康极为不利。室内的悬浮颗粒主要来自灰尘，烟尘，雾，皮屑，吸烟、短纤维及室外汽车排放物进入等。按颗粒大小划分，可分为总悬浮颗粒物（TSP，包含有大小不同的粒子）、可吸入颗粒物（PM10，即粒径小于10微米的粒子）、以及超小颗粒物（PM2.5，即粒径小于2.5微米的粒子）。目前在我国的空气质量监测报告项目中，只有总悬浮颗粒物，而没有PM10 和PM2.5。实际上粒子越小，吸入后对健康的危害越大。

二为挥发有机成分。主要是空气中的化学成分污染，如众所周知的苯，甲醛，氯仿、苯并芘等。在监测中要测量空气中的总挥发有机成分（TVOC）和挥发有机成分（VOC）。它们主要来自吸烟、油漆，粘合剂，化妆品，洗涤剂，人造板，地毯，化纤窗帘等。吸烟的烟雾中含有几百种挥发有机成分。在世界卫生组织公布的近廿种环境致癌物质中，挥发有机物就有11种。其中空气中的多环芳香烃含量达到 1微克/立方米时，其致癌危险度可达百分之九，即一百个人在这样的环境众生活，会有九个人得癌症，这是一个很大的比例。报纸曾有报道，河北省白沟曾有做箱包的数名青年工人患白血病，其原因就是由于工作场所空气中的苯含量，严重超过标准造成的。

三为生物污染。这包括霉菌，孢子，螨，细菌，病毒，花粉，蟑螂，红蚁，白蚁，蚊子，苍蝇等，是由温暖和潮湿的环境及饲养宠物造成的。特别是在我国南方和边远地区，有的室内生物污染还相当严重。生物污染造成的危害主要是过敏和传染疾病。目前国内还缺少生物污染方面的详细标准，缺少对生物污染的研究。国外已相当重视，世界卫生组织已多次开会讨论，"室内生物污染导则"正在制定之中，不久即将发布，作为各国制定国内相应标准的依据。

四为放射性污染。室内的放射性污染主要是指空气中的放射性氡气含量。在正常情况下，人类接受的天然辐射剂量，约有一半来自氡及其子体。氡对人体的危害主要是由于吸入氡及其子体产生的内照射剂量造成的。氡及其子体进入肺之后，发射的a粒子会损伤肺细胞，引起肺癌。由于a粒子射程很短，不会从肺部影响造血器官细胞。所以说氡会引起白血病是没有科学根据的。流行病学研究的确表明，居室水平的氡浓度会引起肺癌发病率的增加。现在辐射防护界的看法是，要尽量避免一切不必要的照射，要使人体接受的辐射剂量保持在可以合理做到的最低水平。 我们国家对室内空气污染还是相当重视的。国家制定了一系列空气质量标准来控制室内空气质量。特别是国家住宅与居住环境工程中心制定的"健康住宅建设技术要点"更是从根本上抓住了住宅建设的实质，就是要以人为本，为人民群众提供有益于身心健康的居住环境。我国常见的室内空气污染物、对健康的危害、来源及相应控制标准都可从有关资料中查到。

要保持室内良好的空气质量，必须从规划、选址、设计阶段抓起。要求住宅应该远离工业区，远离繁忙公路，以免工业污染、汽车尾气影响住宅区的室内空气质量。建筑地点要避开地质上的断裂带，这无论从安全角度，还是从降低室内氡浓度的角度，都是十分必要的。在施工前，要调查待建地区土地以往的用途，确定土地是否有任何污染。测量土壤中的放射性核素含量。注意地形和排水，以避免生物污染。居民住宅不能不能建在污染源的下风方向地区。 在建筑过程中，要根据有关标准认真选择建筑、装修材料。入住后要认真选择家具。因为很多室内空气污染物都是从建筑、装修材料及家具中散发出来的。房屋建成后，不要急于入住。室内要有良好的通风，保持室内一定的新风量。据计算，在正常情况下，要使室内空气中的二氧化碳含量，保持低于标准的规定值，每人每小时需要新鲜空气30 立方米。要注意通风和空调设备的维修和保养，不然，不但不会起作用，还会成为藏污纳垢之所。

还应该特别强调一下在空调机和空气净化器使用方面的误区。目前我国在空调机生产方面已居世界首位。空调普及率已超过50%。许多人认为，使用空调和空气净化器就可以达到使室内空气清新、除湿凉爽的目的。其实不然，现在的空调机绝大多数为封闭式，仅可调温和部分除湿，极少补充新鲜空气。空气净化器也只是使室内空气部分净化，没有引入室外新鲜空气。所以空调机和空气净化器都不能达到引进新鲜空气，从而彻底改变室内空气质量的目的。改善室内空气质量的最有效方法是自然通风，增加新风量。 室内空气中的许多污染物，来自人们的不良生活习惯。所以养成良好的卫生习惯，对保持室内良好的空气质量十分重要。其中最重要的是不能在室内吸烟。吸烟不仅使主动吸烟者本身肺癌发病率增加（比不吸烟者高出10倍），而且也会使被动吸烟者肺癌发病率增高。被动吸烟对婴幼儿、少年儿童尤为有害。据研究，未成年期受吸烟暴露的人员，其肺癌危险度要比无吸烟暴露人员高出3倍。所以，为了您及家人的健康，请您不要吸烟。要少用清洁剂、干洗剂，不用劣质化妆品。不养宠物，室内不要养花、草太多。注意个人卫生，勤换衣服，勤晒被褥。这样可大为减少室内空气污染物的排放。

由以上介绍可以看出，良好的室内空气质量是健康住宅的重要内容之一，必须从设计阶段抓起，贯彻始终。只要各方面给予重视，就能使室内空气质量永远保持在一个较好水平。